Mental Health im Schulalltag

Psychische Belastungen können sich im Unterricht unterschiedlich äußern: von Rückzug und Unaufmerksamkeit bis hin zu impulsivem oder störendem Verhalten. Wie können Lehrkräfte Anzeichen von psychischen Belastungen im Unterricht erkennen?

Zunächst gilt es immer dann genauer hinzuschauen, wenn ein Schüler beziehungsweise eine Schülerin sich plötzlich anders als sonst verhält. Ein sonst eher lauter Charakter zieht sich zurück, ist abwesend und bringt keine Beiträge mehr ein oder ein normalerweise unauffälliger Schüler oder Schülerin drängt sich fortwährend in den Vordergrund beziehungsweise missachtet Regeln bewusst und provokant. Hinter akuten Wesensveränderungen stecken oft unerkannte psychische Belastungen. Weiterhin sind ständige Müdigkeit, starke Gewichtsschwankungen, häufige Abwesenheit vom Unterricht sowie Vermeidungsverhalten oder Ironie allgemein wichtige Warnhinweise für Lehrkräfte.

Darüber hinaus verstehen wir Therapeuten und Therapeutinnen massiv störendes Verhalten im Unterricht grundsätzlich als eine Einladung zu einem Dialog. Viele Kinder und Jugendliche verfügen über wenige Strategien, um sich selbst in belastenden Situationen zu regulieren oder sich unter Herausforderungen selbstwirksam erleben zu können. Die vielfältigen Anforderungen, unter denen besonders Jugendliche stehen, führen häufig zu Überforderung, Stress, Leistungsdruck und Misserfolgserwartungen. 

Wann sollten Lehrkräfte aktiv werden? 

Es wäre wünschenswert, wenn Lehrkräfte auch über den Unterrichtsstoff hinaus »ein Auge auf ihre Schüler und Schülerinnen« hätten. Wenn oben genannte Wesensveränderungen wahrgenommen werden, hat es sich als äußert wirksam und effektiv gezeigt, wenn die Lehrkraft ein persönliches Gesprächsangebot macht. Dabei geht es nicht um eine aufwendig inszenierte große Besprechung. Das kurze nach der Stunde zur Seite nehmen und dabei eine Frage wie: »Ist bei dir alles okay? Falls du über irgendetwas sprechen möchtest, kannst du das gerne mit mir machen!«, zu stellen, reicht zunächst völlig aus. Den Schülerinnen und Schülern soll bewusstwerden, dass sie mit ihren Themen nicht allein bleiben müssen. 

Was ist in solchen Situationen angemessen? 

Es ist wichtig, dass Gesprächs- oder Hilfsangebote niederschwellig, leicht umsetzbar und vertraulich sind. Zu einem Gespräch zwingen kann man niemanden, aber ein fortwährendes Angebot schafft Vertrauen und Verlässlichkeit. Sollte sich ein Problem als komplexer herausstellen, wäre die persönliche »Weitergabe« an einen Schulsozialarbeiter, eine Schulsozialarbeiterin oder eine Vertrauenslehrkraft wünschenswert. 

Um den Prozess nicht zu gefährden, muss tatsächlich darauf geachtet werden, dass die Hilfe prompt und ohne Verzögerung erfolgt. Häufig öffnen sich Jugendliche nur schwer und einmalig – wenn dieses Vertrauen durch ein Vertrösten auf einen Termin in zwei Wochen verletzt wird, könnte das Fenster der Hilfsmöglichkeit sich bereits wieder schließen. 

Kann es nicht für Lehrkräfte schwierig sein, dies zeitlich umzusetzen, und sie zusätzlich belasten?

Mir ist bewusst, dass der Schulalltag für Lehrkräfte ebenso stressig und anspruchsvoll wie für ihre Schülerinnen und Schüler ist, und dass die Vorstellung, noch persönliche Gespräche nach dem Unterricht zu führen, für manch Einen oder Eine ein Ding der Unmöglichkeit zu sein scheint. Dennoch möchte ich nachdrücklich dazu anregen, die psychische Situation der Kinder zu einer Priorität im Schulalltag zu machen. In vielen Fällen sind aufmerksame Lehrerinnen und Lehrer die einzigen erwachsenen Bezugspersonen im Leben der Kinder, die ihnen Hilfe anbieten können.